Gesundheit durch Bewegung

Unser qualifizierter Unterricht bildet die Basis.


Im Bewegungshaus Unisono erwartet Sie höchste Bewegungsqualität im Einklang mit Freude und Spass an der Bewegung. Entdecken Sie Ihre eigenen Potenziale, werden Sie gesund und bleiben Sie gesund und zwar von Kopf bis Fuss.
Nach und während eines Unisonotrainings fühlen Sie sich dynamisch, elastisch, kraftvoll und vital.
Regelmässiges Unisono-Haltungs-, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemtraining führen zu einem rundum Wohlbefinden.

UnisonoTraining

Unser Unterricht basiert  auf den Erkenntnissen aus Spiraldynamik®, Rückenschule, Pilates, Slings myofasziales Training, Tanz, mehr

Einzelberatung

Fehlhaltungen, Schmerzen, Verspannungen, Rücken-, Knie- oder Fussprobleme haben ihre Ursache oft in  Bewegungsmustern mehr

UnisonoPilates

Ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse erbringt  mehr



Unisono Slings

myofasziales Training®

verleiht dem Körper eine einzigartige Geschmeidigkeit und Elastizität. Es entsteht ein neues Körperbewusstsein und ein tiefes Wohlbefinden.

mehr....

Unisono Yoga

Die Unisono Medical Yogastunde schenkt Ihnen körperliches und mentales Wohlbefinden, Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit und eine verbesserte Atmung. mehr....

UnisonoBellicon

Auf dem Bellicon® fördern Sie gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. 

Die einzigartigen, hochelastischen Gummiseilringe des Bellicon® ermöglichen eine weiche und harmonische Schwingung. mehr....



Kursprogramm

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Unisonotraining ab 1.6.19.docx
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wer unterrichtet wann/Stellvertretungsliste:

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Einsatzplan Wochen 28-40.docx
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